العناية بالأظافر مهمة للحفاظ على جمال يديك وصحتها. إليك بعض النصائح للعناية بالأظافر وتقليل تشققها وتكسرها

العناية بالأظافر مهمة للحفاظ على جمال يديك وصحتها. إليك بعض النصائح للعناية بالأظافر وتقليل تشققها وتكسرها:

 

1-  تنظيف الأظافر:

 ابدأ بتنظيف أظافرك بانتظام باستخدام ماء دافئ وصابون لإزالة الأوساخ والزيوت.

2-  التقصير:

قصّي أظافرك بانتظام باستخدام مقص الأظافر. حافظي على طولها المناسب، ولا تجعليها طويلة جداً أو قصيرة جداً.

3-  تنعيم الحواف:

استخدم مبراة الأظافر لتنعيم حواف الأظافر ومنع تشققها.

4-  تجنب التعرض للرطوبة الزائدة:

تعرض الأظافر للماء المتكرر ولفترات طويلة يمكن أن يجعلها أكثر تشققًا. استخدم قفازات مقاومة للماء عند القيام بأعمال منزلية تتطلب تعرض للماء.

5-  ترطيب الأظافر:

استخدم زيوت معالجة مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا لترطيب الأظافر والبشرة المحيطة بها. ضعي الزيت على الأظافر ودلكيه بلطف.

6-  تجنب مواد التنظيف القوية:

تجنب استخدام مواد تنظيف قوية تحتوي على مواد كيميائية قاسية، حيث يمكن أن تسبب التلف والجفاف للأظافر.

7-  الحماية من التلف:

احرصي على حماية أظافرك من الصدمات والإصابات. قد تحتاجين إلى ارتداء قفازات واقية عند القيام بأعمال تتطلب تعرض الأظافر للخطر.

8-  الحمية الصحية:

تناولي غذاء متوازن يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الأظافر، مثل البيوتين وفيتامين E.

9-  تجنب العض الأظافر:

تجنبي عض الأظافر أو تلوينها بشكل مفرط، حيث يمكن أن يسبب ذلك تلفًا وتشققًا.

10-                    العناية بالبشرة المحيطة بالأظافر:

 

قومي بترطيب البشرة المحيطة بالأظافر باستخدام كريم مرطب لمنع تشققها وجفافها.

11-                    استخدام قاعدة الأظافر:

يمكن استخدام قاعدة الأظافر لحماية الأظافر من الألوان والطلاءات وتعزيز متانتها.

12-                    الحماية من الأشعة فوق البنفسجية:

عند استخدام مصباح UV لتجفيف الأظافر بالجل، احرصي على استخدام كريم واقٍ للشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على أظافر صحية وجميلة وتقليل تشققها وتكسرها. العناية بالأظافر تحتاج إلى اهتمام واعتناء مستمر للحفاظ على جودتها وجمالها.